こんにちは。
コロナ禍で長期に渡るストレス。
気分転換やリラックス。
散歩や運動、睡眠が効くようだ。
さて、私たちの脳は
今でもサバンナに住んでる。
猛獣から身を守るため、
危険を探して身構えている。
ストレスを感じて
筋肉が緊張するのは
そのためだ。
脳は常に闘争するのか逃走するか
選択してる。
キレるのは闘争体勢ですな(^。^)
お金持ちになったとしても
早期リタイアしても
ストレスとは無縁でいられない。
より健康に
より健全に暮らしたい。
適度なストレスで。
それには
リタイアよりも働き続けることを選択。
する方がいいね(^。^)